میخوای کسب و کارتو تبلیغ کنی؟ با ما میلیونی شو
تخفیف ویژه آمازون فقط در فروشگاه آلینز
مینو ایرانی | مشاوره آنلاین روانشناسی
درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی
مواد لازم برای تهیه سوپ مرغ با سبزیجات فصلی برای 4 نفر مناسب برای کودکان زیر 1 سال و افرادی که دارای فشار خون بالا هستند:
2 قاشق غذاخوری روغن
4 سینه مرغ
2 هویج متوسط
1 سیب زمینی بزرگ
3 فنجان آب
2 قاشق غذاخوری کره
4 قاشق غذاخوری آرد
طرزتهیه:
مرغ ها را در یک قابلمه متوسط تفت دهید. 3 فنجان آب روی آن بیفزایید تا خوب جوش آید.
بعد از جوش جوجه ها را بردارید. آب مرغ را کنار بگذارید.
مرغ را نگینی خرد کنید.
سیب زمینی و هویج را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید.
روغن را درون یک قابلمه متوسط بریزید. هویج و سیب زمینی را روی آن بگذارید و سرخ کنید تا نرم شود.
با اضافه کردن کره و آرد به سبزیجات بو داده ، برشته کردن را ادامه دهید.
سپس آب مرغی را که جدا کرده اید اضافه کنید. در این مرحله ، مراقب باشید که کم کم اضافه و مخلوط کنید.
سپس مرغ آب پز را به آن اضافه کنید و مدتی آن را بجوشانید.
وقتی همه سبزیجات خوب نرم شدند ، آنها را از اجاق گاز بردارید و روی آن فلفل سیاه بپاشید و داغ سرو کنید.
در صورت تمایل می توانید پیاز را در آخرین مرحله یا انواع فلفل را در مرحله پخت و پز اضافه کنید.
شما میتوانید علاوه بر هویج و سیب زمینی از انواع سبزیجات فلصی از قبیل جعفری، بروکلی، کدو سبزو... استفاده نمایید.
ترجمه شده از سایت : yemek.com
✓ ارم بلاگ | در 60 ثانیه وبلاگ خودتو بساز !!
راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب
جهت ورود به اینستاگرام من اینجا را کلیک کنید
دیگه تو باشگاه اشتباه نزن!! آموزش تصویری حرکات بدنسازی با آناتومی
درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی
مشاهده
وبلاگ آشپزی ، غذا و تغذیه
مطلب مرتبط
طرز تهیه چیز کیک پنیری بدون گلوتن
