آشپزی ، غذا و تغذیه

مرغ با برنج و سبزیجات در فراین یک غذای ساده و تک‌سینی است که به‌راحتی آماده می‌شود، اما ظاهر و طعمی کاملاً خانگی و خوشمزه دارد. مرغ آبدار، برنج، کدو سبز، فلفل دلمه‌...

۰ ۳۶۳

دلمه کلم جوان در سس گوجه‌فرنگیوقتی کلم جوان وارد بازار می‌شود، می‌دانم که بهترین فصل غذاهای خانگی و خوشمزه آغاز شده است!این دلمه‌ها بسیار لطیف، آبدار و خوش‌طعم هس...

۰ ۵۲۴

پانچ لیموناد آناناس استوایی تابستانیمواد لازم۴ پیمانه آب آناناس خنک۳ پیمانه لیموناد (خانگی یا آماده)۱ پیمانه آب پرتقال (تازه یا بدون پالپ)۱ لیتر نوشابه لیمو-لایم خنک...

۰ ۶۳۲

طرز تهیه کاسرول کوارک با شکلات ، انواع توت ها و میوهروز عالی امروز من با یک کاسه کوارک سوفله مانند با شکلات سفید، لطیف و مطبوع شروع می شود.من ترجیح میدم کاسرول کوارک ر...

۰ ۱۵۰۵

15 نوع سوپ آسان سالم و مقوی + طرز تهیهقبل از هر چیز باید بگم این پست رو حتما ذخیره کنید چون با این صفحه ،طرز تهیه 15 نوع سوپ عالی و خوشمزه همیشه در دسترس شماست» سوپ ماکارو...

۰ ۱۳۳۷

8 غذای عجیب و غریب آسان که هر کسی می تواند درست کندآیا از وعده های غذایی روزمره و ترکیبات ساده مواد خود کمی خسته شده اید؟ اگر می خواهید چیزی متفاوت با یک پیچ و تاب عجیب ...

۱ ۳۳۶۱

طرز تهیه غذای هندی - برنج لیموییجنوب هند به برنج لیمو ، چیترانا یا نیماکایا می گویند. درست کردن این غذا به همان اندازه که خوردن آن خوشمزه است آسان است. این برنج را داغ س...

۰ ۱۰۷۱

طرز تهیه کیک شکلاتی کاراملیاین کیک تماشایی واقعاً همان چیزی است که رویایی ساخته می شود. کیک شکلاتی تیره که اگر به دنبال یک دسر مناسبتی هستید - مطمئناً آن را پیدا کرده ...

۰ ۵۵۴

از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی ...

۰ ۱۲۵۵

بهترین دمنوش ها برای تحریک پذیری و اضطراب اگر از هر دارویی برای اضطراب استفاده می کنید ، قبل از استفاده از محصولات طبیعی در اینجا باید با پزشک خود مشورت کنید تا از تأث...

۰ ۶۴۰

اسفناج حاوی آنتی اکسیدانی به نام آلفا لیپوئیک است که سطح گلوکز را کاهش می دهد و به تسکین اثرات استرس در بدن شما کمک می کند.اسفناج یک سبزی برگدار است و منشأ آن ایران است...

۰ ۶۱۱

آیا گزینه ای بهتر برای گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی شما نسبت به سوپ وجود دارد؟ این دستور تهیه سبک ، آسان و ارزان قیمت بسیار مغذی و خوشمزه است.ما دستور تهیه سوپ سبزیجا...

۰ ۸۳۰

اولین وعده غذایی روز باید انرژی لازم را برای روبرو شدن با روز به شما بدهد. برای شروع روز ، این غذاهای صبحانه خوشمزه و پر از انرژی را مشاهده کنید.وقتی به سر کار می روید ی...

۰ ۱۴۳۰

کشف 8 دستور العمل اسموتی چربی سوزی که نه تنها به شما در دستیابی به یک چهره باریک کمک می کند ، بلکه به سلامتی مطلوب شما نیز کمک خواهد کرد.اسموتی های چربی سوزی گزینه خوبی ...

۰ ۷۹۱

4 دستور غذای مختلف مناسب برای دیابتی هااگر دیابت و شیرینی به ذهنمان خطور کند ، افراد دیابتی نیز باید میزان نمکی را که مصرف می کنند کنترل کنند. زیرا در بسیاری از غذاهای...

۰ ۶۹۷

ممکن است چای بخشی از رژیم غذایی شما برای کاهش وزن مفید باشد زیرا باعث کاهش احتباس مایعات می شود.چای و ترکیبات گیاهی فیبر را تأمین می کند ، در ضمن بدن شما را از مایعات و ...

۰ ۶۰۵

چای نعناع فواید درمانی نامحدودی دارد و مصرف منظم آن سلامت جسمی و روحی شما را بهبود می بخشد.چای نعناع فواید سلامتی زیادی دارد. این چای نه تنها خوشمزه است بلکه آرامش بخش...

۰ ۷۶۱

طرز تهیه سالاد نودل برای 4 نفر ساده و راحت برای صرفه جویی در زمان:250 گرم سینه مرغنودل 1 بسته3 عدد خیار ترشی1/2 دسته جعفری4 قاشق غذاخوری روغن زیتونمقداری آب لیمو1 فنجان ذرت...

۰ ۷۳۰

مواد لازم برای درست کردن کیک آبنبات نارنجی سرشار از ویتامین c :برای اسفنج کیک :110 گرم کره (همچنین می توان آن را با روغن نارگیل یا هر روغن دلخواه تهیه کرد.)3/4 فنجان پودر قن...

۰ ۷۸۵

مواد لازم برای تهیه سالاد میموزا مناسب برای 8 نفر :5 عدد سیب زمینی متوسط4 عدد تخم مرغ3 عدد هویج بزرگ400 گرم ماست خامه ای3 قاشق غذاخوری سس مایونز200 گرم تن ماهی1 قاشق چایخوری...

۰ ۳۲۱۱

مواد لازم برای درست کردن کیک اسفناج، سبز ترین کیک دنیا :برای کیک :3 عدد تخم مرغ1 فنجان شکر1/2 فنجان شیر1 فنجان روغن2/5 فنجان آرد1 بسته بیکینگ پودر300 گرم اسفناجبرای کرم :3 فن...

۰ ۱۱۰۱

مواد لازم برای تهیه سوپ شفای ترکی مخصوص 4 نفر:6 لیوان آب مرغ 2عدد پیاز2 عدد هویج1 عدد سیب زمینی3 میخک سیر1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده1 قاشق غذاخوری زردچوبه2 قطعه ک...

۰ ۸۸۵

مواد لازم برای دستور العمل سوپ کنگر فرنگی سرشار از ویتامین A-C-B1-B2-B3:4 عدد کنگر فرنگی1/2 فنجان آبلیمو تازه1 عدد پیاز متوسط1 عدد سیب زمینی متوسط3 میخک سیر3 قاشق غذاخوری روغن...

۰ ۱۳۸۶

مواد لازم برای تهیه سوپ پیاز مناسب برای 5 نفر :5 عدد پیاز متوسط2 میخک سیر50 گرم کره1 قاشق غذاخوری روغن زیتون2 قاشق غذاخوری آرد6 فنجان آبگوشت داغ1 عدد برگ بو1 عدد جوانه آویش...

۰ ۱۷۶۱